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栄養と筋肉の関係とは!
2020年9月15日 未分類
最近ファスティングという言葉良く耳にします。周囲でファスティングしている人も多いです! 効果もたくさんあるとは思いますが、 食事を抜く(絶食する)と・・・ 飢餓状態で頭がさえることもありますが …
カフェインー眠気が覚めるのはなぜ
2018年3月17日 未分類
カフェインとは カフェインは植物の葉や幹に存在します。苦み成分です。 お茶・コーヒーの香りの元です。 コーヒーの香りは本当に良いですよね~ 焙煎によっても殆ど変化をせずに、その苦み成分の香りが残ります。 カ …